반응형 전체 글167 암 전문의라면 이것만큼은 피한다”… 매일 반복하는 습관 5가지 “암 전문의라면 이것만큼은 피한다”… 매일 반복하는 습관 5가지“암은 유전 때문에 생기는 것 아닌가?” 건강검진에서 암 이야기가 나오면 이런 생각부터 하는 사람이 많습니다.물론 암에는 유전적 요인도 영향을 미칩니다. 하지만 우리가 매일 반복하는 식습관, 흡연, 음주, 운동 부족 같은 생활습관 역시 여러 암의 위험과 관련이 있습니다. 그래서 문득 이런 궁금증이 생깁니다. “그렇다면 암을 치료하는 의사는 평소 무엇을 피하고 있을까?”최근 한 미국 종양내과 전문의가 암 위험을 낮추기 위해 자신이 하지 않는 행동들을 소개해 관심을 끌었습니다.그 내용을 살펴보면 특별하거나 비싼 건강식품 이야기가 아닙니다. 오히려 우리가 너무 쉽게 반복하는 일상적인 행동들이었습니다.① 패스트푸드와 가공육을 자주 먹지 않는다햄버거,.. 2026. 9. 15. “요즘 허벅지가 얇아진 것 같은데…” 중년 이후 근육이 혈당에 미치는 영향 “요즘 허벅지가 얇아진 것 같은데…” 중년 이후 근육이 혈당에 미치는 영향 얼마 전 건강검진 결과를 받아본 지인이 이런 이야기를 했습니다. “살은 별로 안 찐 것 같은데 혈당이 조금씩 올라가더라.”예전과 체중은 크게 차이가 없는데 건강검진에서 공복혈당이나 당화혈색소가 조금씩 높아지는 경우가 있습니다.그런데 이때 의외로 놓치기 쉬운 것이 있습니다. 바로 근육량입니다. 특히 우리 몸에서 근육이 많이 분포한 허벅지와 하체 근육은 단순히 걷거나 계단을 오르기 위한 근육만은 아닙니다. 혈당을 조절하는 데도 중요한 역할을 합니다.허벅지 근육이 혈당과 무슨 관계가 있을까?우리가 밥이나 빵, 면 등을 먹으면 탄수화물이 소화되면서 포도당으로 바뀝니다. 이 포도당은 혈액을 통해 몸 곳곳으로 이동하고, 근육은 포도당을 흡수.. 2026. 9. 14. 20년 살았으면 나가야 할까? 장기전세 20년 만기, 이제 나가야 할까? 오세훈 서울시장 “만기 후 새로운 무주택 시민에게 재공급” 서울의 장기전세주택을 둘러싸고 새로운 논란이 커지고 있습니다. 20년 동안 장기전세주택에 거주한 입주자들이 거주기간 연장을 요구하고 있는 가운데, 오세훈 서울시장이 20년 만기가 되면 해당 주택을 새로운 무주택 시민에게 공급하겠다는 입장을 다시 한번 밝혔기 때문입니다. 그렇다면 장기전세는 정말 20년이 지나면 무조건 집을 비워야 하는 것일까요?그리고 기존 입주자들의 연장 요구에는 어떤 의미가 있을까요? 오늘은 이번 논란을 한쪽 입장에 치우치지 않고 장기전세 제도의 취지와 기존 입주자, 신규 무주택자 양쪽의 입장에서 살펴보겠습니다.장기전세주택이란?장기전세주택은 서울시가 공급하는 대표적인 공공임대주택 가운데.. 2026. 9. 9. 해외 물리치료사 시리즈 - 미국편 마지막, PT는 어디에서 일해야 연봉이 높을까? 미국 PT는 어디에서 일해야 연봉이 높을까?Outpatient vs Hospital vs Home Health vs SNF, 한국 PT가 알아야 할 차이미국 물리치료사(PT)의 연봉을 찾아보다 보면 재미있는 점을 발견하게 됩니다.같은 PT인데도 어디에서 일하느냐에 따라 급여와 근무 방식이 상당히 달라질 수 있다는 것입니다.한국에서는 물리치료사가 근무하는 병원이나 의원의 형태에 따라 차이가 있기는 하지만, 미국에서는 근무 환경에 따른 차이가 더욱 크게 느껴질 수 있습니다.미국에서 PT 취업을 준비하다 보면 이런 질문을 하게 됩니다."Outpatient에서 일하는 게 좋을까?""병원 PT가 더 많이 받을까?""Home Health가 돈을 더 많이 준다던데 정말일까?""SNF는 어떤 곳일까?"오늘은 미국 PT.. 2026. 9. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음 반응형
